- 睡眠負債 昼寝の検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
129件中 51-60件を表示
- すべてのユーザー
週末の「寝だめ」は健康に良い?2024年09月24日こどものみかた･･･は、休みの日の朝、普段より遅くまで寝て睡眠負債の影響を取り除こうとするものだ･･･10時間眠り、さらにたっぷりと昼寝もするそうです。へー。週末のキ･･･- 定年後の昼寝をどう考えるか?2024年06月26日薬剤師が伝授する知らなきゃ損する健康知識･･･をするような場面が出てきます。 現役世代でも休日をゆったりを過ごしていれば、昼寝はよく経験しますよね。 これは睡眠負債が溜まっている証拠です。 一方、･･･
- またいつかお会いしましょー2024年06月04日こじらせ女子もと言い、おばやんの妊婦さん日記･･･り ずーっとだらだら使う事は、なかなか出来ない 多分、そんな時間があったら、睡眠負債の返済を選ぶだろう! 昼寝が出来たのも１回しかない(・・;)ブログ･･･
- 薬いらずの睡眠対策③借金リセット方法2024年06月02日ナンヴヒロコ実験室ー心のことをマンガと組み合わせてみたら…?･･･eblo.jp 『薬いらずの睡眠対策②睡眠負債を返す』ナンヴヒロコ実験室の室･･･時間寝たのに、土曜4時間くらい昼寝して、これを書いていた20:1･･･
- 夜間ワンオペ育児させてないですか?2024年07月01日こじらせ女子もと言い、おばやんの赤ちゃん子育て日記･･･ 本当に久しくなかった、そんな事でも、睡眠負債が返済し切れる程の睡眠でもない･･･り、コレはブログ更新ではなく、昼寝した方が良いのではないかとも思･･･
- 夏休み最後はのんびりデー♡2024年08月31日初めての育児日記♡2016.12月生まれの男の子と2019.3月生まれの女の子･･･今朝は全員割とゆっくり起床。1週間分の睡眠負債を返済朝のんびりだと休日って感･･･くてね。…とか言ったくせに途中昼寝してたけど意外にも子供たちもあ･･･
- エンドレスTVタイム…2024年05月14日2026Y ダラダラADHD息子の中学受験備忘録･･･りと病的!完全なる睡眠不足💤だったら昼寝すればいいのに、それもせずに昨･･･から、またこれ、寝られなくて、睡眠負債溜まるやつよね。。。テレビもま･･･
- 2024/09/29 今日の成果 ロピーセーター再び④2024年09月29日*yukaとリカ*ハンドメイド記録･･･します。実家にきてから、枕が変わって、うまく眠れない日々。今日は、たくさんお昼寝して睡眠負債を減らせたかな~❓モリス MO-3216 ベスト・オブ・モリ･･･
- 昼寝で夜の睡眠不足を補うことはできるのか?2024年09月29日ラエリアン ひろふみのブログ･･･~~~~~~~~~~~~~~~~~~■昼寝で夜の睡眠不足を補うことはでき･･･いだろう。まだ眠いと感じたら、睡眠負債の返済が足りないという意味かも･･･
- 苦手なお弁当づくり2024年09月05日ハンドメイド りんごのガーゼまみれな日々･･･ですそろそろ1週間経ちますが、1学期と変わらず12時過ぎに寝て6時に起きる…睡眠負債が溜まってきていてお昼寝必須の日々早く寝ればいいと母に言われますが、･･･
